と　き　11月23日（日）・30日（日）
　　　　12月  7日（日）・14日（日）
　　　　　 　21日（日）　各10：00～11：00 
ところ　岸本公民館
内　容　ホームローラーを使ったマットエクササイズ※運動ができる服装
定　員　各先着４名　受講料　初回５００円
申込・問合せ先　岸本公民館　６８－３６１７