今、若い世代に知ってほしい『プレコンセプションケア』　

プレコンセプションケア（プレコン）ってなあに？

プレコンセプションケアは、性別を問わず、適切な時期に、性や健康に関する正しい知識を持ち、妊娠・出産を含めたライフデザイン（将来設計）や将来の健康を考えて健康管理を行うことです。将来妊娠を考える人だけでなく、すべての人が対象です。自分の身体と向き合い、健康で安心な未来をつくるための第一歩を始めましょう。

①日々の生活習慣を見直す
　バランスの良い食事・適度な運動・十分な睡眠・禁煙・節酒など今日からできる健康づくりを始めましょう。

② 自分の身体を知る（健診）
　健診は健康状態を把握し、生活改善の機会を得るためのものです。みなさんが安心して受けられる環境を整えています。プレコンセプションケア健診については こちら

③  すべての人が対象
　将来妊娠をしたい方はもちろん、まだ考えていない人も含め、だれもが役立つ健康づくりの考え方です。

（引用：国立研究開発法人 国立成育医療研究センターホームページ）

やってみよう！プレコンチェック

具体的にどのようなことをおこなえばいいのでしょうか？「プレコンチェックシート」を使って今の自分の健康状態を振り返ってみましょう。

（引用：国立研究開発法人 国立成育医療研究センターホームページ　プレコンチェックシート）

プレコンセプションケアに関する伯耆町の取り組み

健診・検診を受けましょう

集団健診（基本健診・子宮がん検診等）

2026/06/05

個別医療機関健診（子宮がん検診等）

2026/06/05

歯周病検診

　歯・口腔状況診査（検診）、口腔衛生指導を受けられます。

2026/06/05

予防接種を受けましょう

〇子宮頸がん予防（HPV)ワクチン

〇風しんワクチンの助成

〇任意インフルエンザ予防接種の助成

運動習慣を身につけましょう

〇みぞくちテラソ　フィットネス体験事業

その他

〇不妊治療助成・不育症相談

相談窓口について

 

鳥取県プレコンセプションケアに関する相談窓口はこちら (920.5 KB)