熱中症は、気温が高い日、湿度の高い日に起こりやすくなります。５、６月の暑くなり始めの時期から、涼しくなる10月ごろまで注意が必要です。地域で声を掛け合い、熱中症を防ぎましょう。
◎のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給をしましょう。(目安は１日1.2ℓ）
◎外出時は日差しを避け、通気性・吸湿性のある衣服を選びましょう。
◎室内でも熱中症は起こります。昼夜問わずエアコンを上手に使いましょう。
◎熱中症警戒アラートなど気象情報を確認し無理をしないようにしましょう。
【熱中症にかかったと思ったら】
◎めまい・頭痛・吐き気・倦怠感などを感じたら→日陰で風通しのよい場所に避難させ、すぐに体を冷やしましょう。
◎水分補給ができない、意識がない場合は、すぐに救急車を呼びましょう。
伯耆町では以下の施設を涼みどころとして開放しています。暑さを一時的にしのぐ休憩スペースとしてご利用ください。
